Direktlänk till inlägg 11 april 2013

Sömnen spelar roll

Av Anna - 11 april 2013 19:51

Tänk vad mycket sömnen spelar in på hur vi mår, orkar och klarar av.
Jag har ju sovit dåligt nu i en vecka skulle jag tro (känner att jag inte borde klaga efter att ha läst hur du/ni, Melanie, fått kämpa med jobbiga nätter i fyra månader), och det påverkar mig sååå mycket.

Neo är frisk, förutom lite hosta i liggläge, men sover kast fortfarande. Tre gånger vart jag in till honom i natt innan jag slutligen tog in honom till mig och Melvin. Han vaknade en gång till under morgonen, men somnade om o sen vaknade vi kl 6 av att Melvin ansåg att vi skulle gå upp då.

Jag har verkligen varit så trött på sistone. Jag har ingen energi, tålamod och motivationen att träna finns knappt. Jag vill, men jag orkar inte.

Fast jag gör det ändå! För att inte tappa det helt.

Det blev vila i måndags, 5,7km löpning i tisdags, vila igår igen (var upptagna hela dagen med att hjälpa en vän med en sak) och idag har jag kört lite hemmaövningar med hantlar, benböj, mage och rumpa. Jag stack ut och sprang också, men det var riktigt jobbigt idag. Jag fick håll efter typ halva rundan och ont i ena vristen, så det blev bara 3,3km idag, men det är ju bättre än inget. Speciellt såna här dagar då jag egentligen inte orkade. Känns alltid bra efteråt.

Nu under kvällen, så har det varit en pärs att natta Neo. Melvin krånglade också först, behövdes sägas till både en och två ggr innan han somnade när jag strök händerna igenom hans hår.

Neo har nyss somnat. I 1,5h har jag sprungit upp och ner. Han har gnällt, ställt sig upp, gnällt, ställt sig upp osv osv.. Och han som annars brukar somna ganska snabbt om jag lämnat honom själv nedbäddad och omstoppad, eller lägger sig efter en ordentlig tillsägelse.. Han vägra idag. Åh gud vad han sög energi ur mig ikväll.

Jag orkade bara inte ta ner honom, för jag såg att han la sig o blunda emellanåt och han gäspa då och då, så han var trött. Ville bara inte vara själv och kunde inte komma till ro.

Somnade tillslut när jag la min irritation åt sidan och satte mig och buffade honom. Då gick det rätt fort. Han kände nog av min frustration tidigare. Kanske stressade honom!

Nu hoppas jag iafl att dom båda sover resten av kvällen OCH natten!! Vore guld värt att få sova ordentligt inatt!

Känner att jag verkligen skulle uppskatta en natt eller två på tu man hand med älsklingen snart igen. Behöver ladda batterierna efter all sjukdom och dålig sömn. :/ Får se när vi kan göra ngt åt det. :)

Imorgon ska jag iafl iväg och träna ett pass på KMTI. Har bokat in mig på core boll, så det ska bli kul! :)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Anna - 30 september 2013 22:10

Hej bloggen! :) Jag lever fortfarande, men har verkligen tappat intresset för att skriva av mig. Jag har inte så mkt att berätta om dagarna nu när jag inte går hemma hela tiden. :P Idag har jag dock varit hemma från jobbet för vab. Neo fick feber...

Av Anna - 14 september 2013 20:43

Hallå! Hur är läget en lördagkväll som denna? :) Jag sitter hemma i tystnaden av två sovande barn och endast tvn på och jag hemma. Älsklingen är ute o roar sig ikväll (var ju ett bra tag sen, så var på tiden), så jag bara tar de lugnt. :) Sis...

Av Anna - 10 september 2013 18:27

Ja, idag var ju den stora dagen som jag väntat på ett tag. Dagen då mina implantat skulle plockas ut. Sagt och gjort. Ligger på kliniken nu med tejp över brösten o smärta (men får smärtstillande). Gjorde ondare vid bröstförstorningen, men det skulle ...

Av Anna - 5 september 2013 12:37

Tänkte ta mig tid att blogga när jag ligger o steker i solen vid barnpoolen. ? Neo sover i vagnen sedan ett tag tillbaka, och Melvin gick precis till en av lekparkerna här med älsklingen. Det är så himla fint här, går inte att beskriva. Hit ska vi ig...

Av Anna - 15 augusti 2013 20:29


Då var snart en veckas arbete gjord igen. Veckorna flyger förbi! På lördag är det två veckor kvar tills vi åker till Mallorca. Helt sinnes! :-) Var inte länge sen det var närmare 80 dagar tills vi skulle åka. Imorgon är det fredag, och då ska det...

Ovido - Quiz & Flashcards