Var imorse på Spinning/lift it som de senaste 4-5 veckorna på onsdagar. Idag kände jag att jag ville ge det där lilla extra och försöka ta mig ur min bekvämlighetszon. Jag gav allt på tempoväxlingarna (okej, det finns säkert 5% till att ge, but I'm getting there), och på lift it valde jag tyngre vikter.

Jag har tidigare varit lite försiktig och valt 2kg hantlar, 2,5kg fria vikter (två av varje såklart) och en stång på 4kg tror jag.

Idag tog jag 3kg hantlar, 5kg fria vikter och stången tror jag vägde 7kg.

Det gick bra under passet. Det var självklart tyngre och jag fick ju grimasera på slutet av övningarna för att krama ur det sista, men det är ju så det ska vara.

Tyvärr dröjde det inte så länge efter passet tills jag började få ont i ryggen. Det är framförallt vid vänster skulderblad och höger höft o lite bakåt. Exakt samma ställe som jag hade mkt problem med under graviditeten och foglossningen. Men har även haft ont lite i axlar och ländryggen. Men just nu är det de två punkter jag nämnde först som fortfarande värker.

Jag får tydligen ta det lite lugnare och öka lite mer stegvis och kanske inte köra alla övningar på samma vikt. När det börjar bli tungt, får jag nog minska. Min rygg och bäckenet är inte helt återställt än och det vet jag ju egentligen sedan innan, men jag har ju lyft förut och det gått bra, men nu lyfte jag kanske lite snett/fel pga tyngre vikt.

Jag ska iafl framöver boka tid hos en sjukgymnast där som jag går på core boll-pass hos. Hon är super och var tydligen sjukgymnast också, så pratade lite med henne i måndags om det, så ska boka tid hos henne, så jag får veta vilka övningar som är bra och inte bra för mig att bygga upp rygg och bäckenet med. :-)

Imorgon kväll ska jag nog iväg på ett core-pass på kvällen, men det är bara 30 min. Men eftersom jag har värk, så är det nog inte så dumt med ett kortare pass. Och jag vill bara köra lite mage. :)

Rutorna ska ju fram! Målet är innan sommaren. Borde ju gå. Tränar ju 5 dagar i veckan nu och jag märker redan resultat på magen. Speciellt när jag spänner. Magen är hård!! Wow! Haha, inga lovehandles ska vara kvar här. ;)

Har en app på mobilen där man för dagbok över träning och kost. Den räknar ut kalorier o hur mkt man ska äta för att nå sin målvikt osv. Man kan scana in varor man äter, så vet den exakt innehåll. Skitbra! Så jag ska äta runt 1700 kalorier per dag tror jag det var för att nå min vikt. Men å andra sidan bryr jag mig inte så mkt om jag går ner de där 2kg extra eller ej, för jag har ju börjat köra lite mer styrka och då väger ju muskler i slutändan och just nu vill jag verkligen ha magrutor o då får vikten bli vad den vill. :-)

Bara kroppen blir tight och tränad.

Mår såå himla mkt bättre nu med mig själv än jag gjorde innan jag tränade. Kunde aldrig föreställa mig att jag någonsin skulle vilja träna minst 5 dagar i veckan. Ville gå på ett till pass idag, men älsklingen tyckte det var dumt när jag inte tränat så länge. Och med tanke på ryggen, så var det nog tur att jag inte bokade in mig på Jumping kebata. :-) Men framöver så ska jag gå på båda passen! :-)

Det känns som jag inte sovit någonting alls i natt. Fast det har jag. Men jag är såå jäkla trött alltså. Skulle verkligen vilja komma iväg o träna lite. Det hade vart toppen.

Men svårt när man är själv med barnen. Ska nog ut o springa ikv, men hade suttit fint med ett pass på KMTI nu.

Barnvakt nån? ;))

Det verkar som det är dags nu igen för Melvin att bli sjuk. Det började egentligen igår kväll med att jag tyckte han kändes lite varm. När jag hade kommit hem från träningen, så var Nejder här och det var inte speciellt länge jag fick se Melvin härja med honom. Han ville bli buren och var lite hängig. Jag bäddade ner honom i soffan och innan jag visste ordet av det, så låg han och sov. Händer liksom aldrig när någon kompis är här.

Tog tempen och han hade 37,7 då, så misstänkte att det var på gång. Men inget speciellt under natten. Han sov som vanligt och imorse hade han strax över 36 och var pigg.

Han var på dagis idag o allt har vart bra. Vi har vart till Välsviken med mormorn, så det har vart lite fläng hit och dit. Han började bli trött när vi åkte till Plantagen o slumrade lite i bilen. Då ville han sova mer sa han, så vi skynda oss o åkte hem igen o då låg han i soffan o titta på film. Var slö, men kom igång igen o lekte lite ute på altan när Neo sov o sen med honom när han vaknade.

Men sen började han bli trött o påpekade gång på gång att han hade ont i halsen. Låg i soffan o var verkligen jättesliten. Hade 38,3 i feber o fick Ipren supp. Efter en timme Max var han åter igen igång o hoppa runt. Dock fick han inte det länge, för jag vill inte att han ska härja runt när han har feber o ev ont i halsen. Så det blev läggdags.

Jag hör nu att det snarkas för fullt ifrån sovrummet, så han somnade fort.

Verkar som att Neo håller på att somna själv han med. Skönt om båda somnar själva, så man inte behöver ränna fram o tillbaka. :)

Melvin blir hemma imorgon från dagis iafl. Har redan ringt dit. Känns säkrast att han får vila upp sig, för han hade trots allt feber.

Det innebär tråkigt nog att lunch-planerna med Minette imorgon ställs in. :( Vill ju inte smitta Alissa (Tamina skulle ha vart på dagis). Så det får bli en annan dag.

Så jag hoppas innerligt att det här går över snarast och att ingen annan blir sjuk av oss. Vill inte bli sjuk nu när jag vart igång med träningen ordentligt på KMTi nu i en månad. :) Kortet går ut om några dagar, så då är det dags att köpa ett nytt igen. :)

Sitter på altanen o njuter. Är så varmt här inne nu. :-)

Jag har fixat med påskris o fjädrar, så nu är det lite påskpyntat på altanen och i köket. :) Jag hade ju kunnat pynta hur mkt som helst egentligen, men är ingen idé att köpa på sig massa just nu. Blir kul när barnen börjar ta med påskpynt de gjort på dagis/skolan hem. :-) hihi..

Just nu längtar jag så himla mycket efter våren. Att snön ska smälta bort, att det ska bli knoppar på träden, första blommorna slår ut o man hör fågelkvitter.

Ska bli så jäkla underbart att älsklingen snart slutar på Maxi och börjar hos sin pappa som snickare. Inga mer kvällar och helger. Så himla underbart! Varje helg tillsammans :-) och eftermiddagar/kvällar.

Så vida jag inte får ett jobb då med såna tider, men just nu är jag ju arbetslös o hoppas på att börja plugga till hösten. :)

Känns iafl som det kommer bli en superbra sommar.

Ni kanske kommer ihåg att jag skrev i fredags att jag trodde att man kunde söka in på utbildningar då, men att det inte gick? Jag såg ju strax efter att jag publicerat det inlägget att man kunde börja ansöka under eftermiddagen den dagen. ;) Men jag orkade inte gå in och ta bort det jag skrivit. 

Men jag har ansökt lite. Är en utbildning till som jag ska ansöka till, men av någon anledning så funkar inte det just på den. Så irriterande. Står "Ansök nu", men så ligger det inte med på antagning.se, så jag har mailat dem, och hoppas att det fixas till snart, så man hinner söka. :) 

Det jag ansökt till i första hand tror jag absolut inte att jag kommer komma in på. Det var väldigt höga antagningspoäng förra året, och det var inget som jag hade tänkt söka först, men så kom jag in på det häromdagen och tänkte att va fan, man förlorar ju inget på att testa. Jag vet ju att det inte kommer gå, men som sagt, förlorar ju inget på att ha det som förstahandsval. :) 

Tänker inte skriva här vad jag ansökt för olika utbildningar. Vissa vet redan. Men jag har som sagt ansökt till fler än en, och det är kanske "so not me" egentligen. Eller åtminstone vad jag trott. Men jag har ju haft lite tid på mig att tänka, och jag tror faktiskt att dessa olika utbildningar som jag ger en chans skulle kunna passa mig rätt bra i slutändan. :) 

Och jag vill inte söka in på utbildningar som jag tror kommer bli ett problem att få jobb inom när jag väl är klar. Måste väga in det också. Spelar ju ingen roll hur bra utbildning jag än skaffar mig, om det inte finns jobb. Och jag vill inte flytta på mig. Jag kommer alltid vara en Karlstadbo. Så är det bara. :)

Jag hoppas att jag kommer in på något iafl. Kommer bli så jäkla ledsen annars. Vet att jag i så fall får skylla mig själv för att jag sket i skolan första 1,5 åren (framförallt första året). Om jag bara hade ansträngt mig som jag gjorde sista året. Var först då som jag verkligen insåg att jag faktiskt hade kunnat, om jag bara hade försökt och inte varit så jävla naiv och tänkt "äh, det löser sig sen". 

Håll era tummar o tår för mig!

Vi har det så mysigt här i Sunne. :-) Melvin älskar verkligen att vara här. Nu är han ute med Olly som håller på och klyver ved.

Älsklingen har vart iväg och åkt skidor, så han hoppade precis in i duschen. Och Neo sover.

Så jag har lite "alone-time" för tillfället. :) Ligger i soffan framför brasan och tittar på Disneydags. :) Tycker lite synd om mig själv för att jag inte kan gå normalt. Haha! Har ännu mer träningsvärk idag. Även lite i ryggen och armarna. Men benen är helt körda. Och Melvin har legat och sparkat mig på benen emellanåt i natt när han skulle vända sig o så. Lagomt skönt. Haha!

Vi sov i afl till närmare 6 imorse. Neo vaknade 4.33, men somna om i "vår säng". Så vi låg alla fyra i sängen tillslut. Så mysigt. Men barnen ska ju som alltid ligga så nära mig som möjligt, så jag får ju trängas, medan älsklingen har gott om plats. Haha!

Vi ska snart åka in till Sunne. Åka till affären. :) Sen blir det väl tillbaka o laga lunch o sen får vi se vad dagen bjuder på.

Återstår att se om svärföräldrarna kommer hit sen också. :)

Tänk att det kan bli så jäkla mycket grejer som man ska ha med. För en natt, men troligtvis två. Hela bilen är full. Blir en del när man packar åt fyra st.

Vi ska snart dra mot älsklingens jobb o hämta honom, sen bär det av. Skönt! Dagen har gått segt.

Var på Bergvik i fm och köpte en fleecejacka till Neo. Tidig present. Han behövde en. :)

Vi gick in på Coop o Neo började bli lite irriterad o skulle absolut ha min plånbok o inget annat dög. Efter 2 min hade jag glömt bort det o när jag skulle betala, så var plånboken borta. SÅN PANIK! Svettades som bara fan, o stressad var jag för Melvin skulle hämtas på dagis. Men ringde dit o det var ju lugnt om jag blev försenad.

Tack o lov hade en ärlig människa lämnat in min plånbok (och även ringt mig, men jag hade ljudlöst, men jag kunde åtminstone tacka henne i efterhand för att hon lämnade in den).

Usch, sista gången han håller i min plånbok iafl. Oavsett hans humör.

Oj, nu måste jag klä barnen o mig! Trevlig helg!

Jag trodde att man skulle kunna börja ansöka till hösten kurser och utbildningar idag eftersom det är en månad kvar nu tills sista ansökningsdatum och det öppnade cirka en månad innan, men det var tydligen inte idag. Typiskt! Jag som väntat på den här dagen i evigheter känns det som, och så var den inte idag. 

Hepp! Bara att vänta då.

Har precis kommit tillbaka efter dagislämningen. Trodde det skulle bli lite kinkigt idag, för han var lite gnällig hemma o på vägen, men bara av den anledning att han såå gärna vill åka till Sunne NU! 

Han hade svårt att sova igår (inte att somna, det gick på nån minut), men när jag kom hem från träningen, så var han uppe. Då låg han i soffan under täcket o tittade på Nicke på älsklingens telefon. Han fick följa med upp och lägga sig direkt när jag hade duschat. Men då hade han som sagt lite myror i brallorna och ville gärna att vi skulle åka till Sunne på en gång. ;) Men tillslut så. Och han har sovit bra under natten iafl. :) 

Jag har packat lite vad vi ska ha med oss under morgonen. Är en hel del som ska med faktiskt, tex. vår gamla mikro då vi fick Bengt och Gaggis gamla som är mkt bättre (och snyggare). Och älsklingen ska ha skidorna med och släpkärra ska vi dra med oss upp o gud jag vet inte allt. ;P 

Efter jag hämtat Melvin på dagis, så ska vi till affären iafl för han har längtat och tjatat hela dagen igår och imorse och sin lördags-goddipås och popcorn. Har lovat att vi ska mysa ikväll med popcorn och goddipås imorgon. Så det ska vi åka iväg och köpa sen o lite annat som ska med upp. 

Men innan det, så tänkte jag åka till Bergvik med Neo och kika lite i affärerna. Kolla lite kläder åt honom igen. Hade ju lite bråttom sist, så stressade mig mest igenom klädhyllorna. 

Först måste jag leta lite jobb (måste ju det hela tiden nu när man är arbetslös hos arbetsförmedlingen.. guuuud, vad dom är jobbiga och på en hela tiden). Sen byta kläder kanske, sitter i älsklingen tröja o mjukisbyxor. Inte riktigt vad jag vill gå runt i på Bergvik. Haha. 

Har träningsvärk i benen, framför låren, som inåt h-vete idag. Äntligen lite träningsvärk. Var länge sen! Mest känt mig "go" när jag tränat de senaste veckorna, men nu jäklar. Orkar knappt gå upp för trappan. Det där kettlebell-passet var inte att leka med. ;)